Cách thiên thần Victoria's Secret giữ dáng trong kỳ nghỉ

Chạy trên bãi biển, chơi bóng chuyền hay nhảy dây là những bài tập giữ dáng hiệu quả của các chân dài Victoria's Secret trong mỗi mùa nghỉ lễ.

Alessandra Ambrosio rất thích chạy trên bờ biển cùng cô con gái nhỏ. Đây là bài tập thể dục vô cùng hiệu quả trong những chuyến đi biển của người đẹp.

Adriana Lima chọn nhảy dây làm bài tập giữ dáng hàng ngày, vì vậy, ngay cả trong kỳ nghỉ cô cũng vẫn tập luyện rất đều đặn.

Behati Prinsloo tập yoga, pilates và chơi bóng chuyền bãi biển để giữ dáng. Các bài tập vận động ngoài trời vừa có ích cho sức khỏe vừa giúp người đẹp có làn da rám nắng tự nhiên.

Candice Swanepoel rất thích chơi paddle ball, một môn bóng đập. "Chơi bóng đập rất vui. Bạn không hề có cảm giác mình đang tập luyện mà lại tiêu hao năng lượng rất nhanh", Candice chia sẻ.

Giống như Alessandra Ambrosio, Lily Aldridge cũng thích chạy trên bãi biển để giữ dáng.

Joan Smalls tập rất nhiều môn khác nhau, từ nâng tạ, squat, đến kichboxing. Chân dài chia sẻ, trong tất cả các bài tập, cô thích nhất là chạy trên bãi biển cùng thú cưng.

Không thể thực hiện tác vụ do chủ đề hiện đang ở trạng thái lưu trữ

Cách thiên thần Victoria's Secret giữ dáng trong kỳ nghỉ

Chủ đề cùng mục

Mới nhất