Sức khoẻ 2013-08-26 15:07:18

Bóng lột không nên vào @@

[size=6][size=large]Số đo các vòng chuẩn cho Nam Giới [/size][/size]

Đây là công thức tính sẵn số đo các vòng chuẩn cho nam giới bao cho những chiều cao phổ biến từ 1m 58, nam cao 1m 70 tới cao 1m80. Các bạn có thể tham khảo để tập luyện giúp cho cơ thể có thân hình cân đối nhất.

q

Ngoài ra các bạn có thể tính theo công thức sau:

Công thức tính số đo 3 vòng theo chiều cao để có 1 thân hình hấp dẫn :
vòng 2 = 0.45 x chiều cao
vòng 1 = vòng 2/ 0.75
vòng 3 = vòng 2/ 0.83

Nếu bạn cao 175cm thì:
vòng 2 = 0.45 x 175 = 78.75 cm
vòng 1 = vòng 2/ 0.75 =78.75/0.75 = 105 cm
vòng 3 = vòng 2/ 0.83 = 78.75 / 0.83 = 94.88 cm