Chăm sóc chân xinh

(TT&VH Online) - Mùa hè đang đến gần và các bạn gái luôn mong muốn có đôi chân hấp dẫn để tự tin diện váy ngắn dạo phố. Thể thao văn hoá xin mách nhỏ với bạn một số cách để chăm sóc đôi chân xinh của mình.
1- Ngâm chân:

Để đôi chân mềm mại, ban có thể ngâm chúng vào một chậu nước ấm có hòa một ít muối hoặc là tinh đầu thảo dược trong khoảng từ 10 đến 15 phút cùng với việc dùng tay xoa bóp lòng bàn chân. Việc làm này có thể giúp đôi chân thoải mái, đồng thời tránh được bệnh hôi chân.



Bạn cũng có thể rửa sạch lá bạc hà, vò nhẹ cho hơi dập rồi thả vào cốc nước sôi trong 3-5 phút. Dùng dung dịch này thoa lên chân có tác dụng thanh tẩy da, giúp da tươi sáng hơn bởi chất khử trùng chống vi khuẩn có trong bạc hà.

Ngoài ra, có thể ngâm chân bằng các hỗn hợp nước nấu từ các loại vỏ cam, vỏ bưởi, sả… cũng có tác dụng tốt với đôi chân, giúp thư giãn và làm sạch da chân.

2- Tẩy da chết:

Việc tẩy da chết cho chân giúp chân trở lên hồng hào, thanh tẩy, loại trừ mảng da chết tróc ra, tạo nên sự xù xì, thô ráp ở đôi chân. Quá trình loại bỏ da chết cũng tác động tốt đến việc lưu thông máu trong chân. Bạn có thể dùng kem tẩy da chết nhẹ nhàng loại bỏ những phần da chết và những cục da chai sần trên chân một cách nhẹ nhàng, không nên mạnh tay để tránh ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu.

Một cách đơn giản hơn, bạn có thể dùng muối ăn thoa đều lên chân, để khoảng 5 phút rồi dùng tay, khăn bông mềm hoặc bàn chải mềm xoa nhẹ theo chuyển động vòng tròn để lấy đi lớp tế bào chết trên.

Hoặc bạn cắt đôi quả chanh, xoa đều vào vùng da sẫm màu như đầu gối, mắt cá, gót chân hoặc những vùng chai sần. Cách này giúp làm bong lớp tế bào chết, sáng da

3- Làm sạch móng chân:

Sau khi tẩy da chết bạn nên làm sạch móng. Bấm tỉa gọn những móng quá dài nhưng đừng cắt quá sát da sẽ gây đau khi đi lại. Tiếp đó bạn làm sạch phần kẽ móng thật cẩn thận. Hai bên kẽ móng thương là nơi đọng lại rất nhiều bụi bẩn nhất vì thế khi làm móng bạn phải làm thật sạch, nhưng nhẹ nhàng, tránh trầy xước da, vì vùng này rất dễ bị nhiễm trùng.




4- Tẩy lông chân:

Nếu chân bạn nhiều lông thì sẽ khiến bạn mất tự tin khi mặc váy ngắn hay quần soóc. Vì vậy bạn nên dùng kem tẩy lông hoặc dụng cụ tẩy lông chuyên biệt. Không nên tự nhổ bằng nhíp vì sẽ làm hư da và nhiễm trùng, và khiến lông chân ngày một cứng.

Nếu bạn dùng dao cạo, tốt nhất là nên thực hiện trong khi tắm.

Phương pháp có hiệu quả lâu dài nhất là tẩy lông bằng sáp ong. Nếu sử dụng đúng cách có thể kéo dài trong khoảng 3 tuần đến 4 tuần. có nhiều dạng sáp ong để bạn lựa chọn: sáp nóng (Depilatory Wax Excellent), sáp ấm (Kolorane), sáp lạnh (Dermo-Tolerance)

Tẩy lông bằng điện là phương pháp giúp tẩy lông vĩnh viễn vì nó tác động đến tận phần nang lông. Sau một số lần tẩy, lông sẽ không mọc lại nhưng chi phí khá cao và bạn sẽ có cảm giác đau rát.

Sau khi tẩy lông bạn nên tránh tắm nước nóng, không sử dụng các sản phẩm làm trắng da hay mặt nạ đắp mặt để tránh gây kích ứng cho vùng da vừa tẩy.

5- Dưỡng da:

Hãy xoa kem dưỡng da cho chân vào buổi sáng và tối, nếu ra nắng bạn phải xoa kem chống nắng. Bạn nên thoa kem từ phần đùi trở xuống.

Ngoài việc thoa kem dưỡng ẩm, còn có hai cách nữa để bảo vệ da luôn mềm mượt, đôi chân được thư giãn là đắp parafin (sáp nến) hoặc đắp mặt nạ trái cây cho chân. Hai cách này cũng chỉ nên thực hiện 1 lần/2 tuần



Hoặc bạn có thể nhỏ vài giọt dầu ôliu vào lòng bàn tay và massage đều khắp bàn chân, tập trung vào vùng da quanh chân móng giúp móng khoẻ, phục hồi độ mượt mà của da.

Thoa một chút kem dưỡng lên chân trước khi ra ngoài khoảng 15 phút, đặc biệt khi mặc đầm dự tiệc, kem sẽ làm da mềm mại, phản chiếu ánh sáng tạo cảm giác chân bạn thon thả và dài hơn hẳn.
Các loại kem dùng cho mặt, cổ, tay… đều có tác dụng tốt với da chân. Vì thế bạn không nên vứt bỏ phần kem thừa mà dùng để thoa cho chân, vừa tiết kiệm, vừa giúp chân mềm mại, mịn màng hơn.

6- Làm săn chắc:

Một đôi chân gợi cảm cần phải săn chắc, nếu nó quá mềm và chảy mỡ thì bắp chân và đùi bạn sẽ rung lên mỗi khi bạn bước. Nhưng cũng thật khó tìm ra nét hấp dẫn với một đôi chân quá gầy và chằng chịt gân xanh. Vì thế hãy cố gắng vận động để có đôi chân săn chắc. Tận dụng tối đa mọi cơ hội để có thể đi bộ (như thay vì đi thang máy thì hãy đi thang bộ, chọn xe đạp thể thao thay cho xe máy…).
7- Masage chân:



Đi lại nhiều có thể khiên chân của bạn nhức mỏi vì thế bạn cần massage chân thương xuyên. Bạn có thể áp dụng bài tập sau đây:

-Một chân bạn gập lại, để xuống mặt sàn. Chân kia bạn co lên và sau đo bạn lấy tay bóp và xoa nhẹ nhàng từ mắt cá chân lên trên đầu gối trong khoảng 3 phút, sau đó bạn đổi chân bên kia và tiếp tục làm như thế.



- Đối với bàn chân và ngón chân bạn massage theo cách sau, hai ngón tay cái của bạn được để trên mặt bàn chân, các ngón còn lại được luồn xuống dưới mu bàn chân. Xoa bóp nhẹ nhàng từ trên xuống dưới và ngược lại khoảng 10 lần. Cách này làm chân bạn được thư giãn, ngón chân bạn đỡ mỏi hơn.

- Gót chân cũng cần xoa dịu vì nó là nơi tiếp xúc với đế giầy, dép cả ngày. Để có được đôi gót son, bạn dùng tay bóp nhẹ từ phần mắt cá đến hết gót chân để tăng cảm giác mềm mại cho da.

- Với "bụng" chân bạn dùng ngón tay cái bạn để lên trên, còn các ngón còn lại để dưới. Sau đó bạn xoa từ mắt cá lên đến hết "bụng" chân.

8- Sơn móng chân:

Một đôi chân đẹp thì móng chân phải sạch sẽ và được cắt tỉa gọn gàng nếu có thêm các hoa văn trên móng nữa thì thật tuyệt. Hiện nay có rất nhiều cửa hàng sơn sửa móng, bạn có thể đến nhờ họ tư vấn và lựa chọn những kiều hoa văn phù hợp với màu da cũng như hình dáng đôi chân của mình.

9- Dùng tất da:

Dùng vớ không chỉ để bảo vệ đôi chân của bạn khỏi ánh nắng mặt trời mà đồng thời cũng làm đẹp cho đôi chân của bạn.Với xu hướng hiện nay thì bạn không thể thiều một đôi vớ da và vớ đen.

Nếu bạn đi dự dạ hội hay tiệc cưới hãy thử nghiệm loại vớ phun trên da sẽ khiến chân bạn mịn màng và có màu bóng rất gợi cảm.
Chúng tôi hy vọng những cách trên sẽ giúp bạn có đôi chân xinh xắn diện váy ngắn đón nắng hè.

Xuân Thanh