Xóm con trai 2015-03-02 01:16:57

Làm sao để lên được 6 ký trong vòng 3 tháng

Nhan sắc e cũng được, giờ e chỉ muốn có cơ bắp vì hơi gầy, :(( tập tạ khôg biết có hiệu nghiệm ko, vì lúc em 17t đi tập tạ còn ốm hơn :) vì mỗi lần tập em uống đến 1 lít rưỡi nước, no quá về ko muốn ăn cơm, ;) hơn 5 năm chưa tập tạ giờ khôg biết tăng cân ko. Chỉ cần lên 6 ký là ok vì em tính theo tiêu chuẩn ( số ký / chiều cao x chiều cao ) vd: cao 1m68 nặng 62 ký là ok trên 63 là béo phì loại 1 :d

3aha362 ký / ( 1.68 x 1.68 ) = 21.9 là ok không vượt mức 22

tại sao em ăn ngang ngửa bạn em mà nó như trâu bò còn em như Nai :)) mỗi bữa cũng ăn 2 chén, đều ăn sáng, và ngày nào cũng đi ị :)

thà 2 bữa nó đi ị 1 lần thì nó mập em không tức :))

Không thể thực hiện tác vụ do chủ đề hiện đang ở trạng thái lưu trữ