Làm thế nào để hơi thở “rau mùi” biến mất?

[Kênh14] - Thật chẳng có gì phiền muộn hơn khi tự nhiên sở hữu một hơi thở chả mấy thơm tho.
1. Thật ngượng và chán chường khi hơi thở của mình có mùi hôi hôi. Mình đã rất chăm chỉ đánh răng hằng ngày rùi, nhưng không hiểu tại sao vẫn không cải thiện được. Vì thế, mình rất ngại mỗi khi tiếp xúc với người lạ. Kênh 14 có thể cho biết, tại sao hơi thở của mình lại “tệ” thế không? (Hương Giang, 17 tuổi)

Trả lời:

Bạn biết không, nếu có 10 nhân bị hơi thở rau mùi thì có tới 9 nhân có nguyên nhân ở vùng miệng đấy. Vì khoang miệng mỗi người có khoảng 500 loài vi khuẩn khác nhau, hoạt động phân hủy của chúng tạo ra nhiều hợp chất gây hôi thối khó chịu.


Khi bị hôi miệng, bạn phải nhớ cảnh giác các bệnh về răng và lưỡi nhé. Xem xem bản thân có đang bị sâu răng, viêm nha chu, mang hàm giả, chân răng nhiễm trùng không… Ngoài ra, miệng bị hôi cũng có thể xuất phát từ mũi, từ xoang hàm (viêm xoang hàm), từ tai (viêm tai giữa), từ họng (viêm họng hạt có mủ) đấy.

Bên cạnh đó, một số bệnh về hô hấp và tiêu hóa cũng làm cho hơi thở có mùi khó chịu như: dạ dày, rối loạn tiêu hóa, bệnh gan, bệnh nội tiết, bệnh tiểu đường, đường ruột….

2. Nghe mọi người nói việc điều trị hơi thở rau mùi rất khó khăn phải không, thậm chí “vô phương cứu chữa”. Mình muốn biết thực tế của việc điều trị này như nào? (Nguyễn Dũng, 19 tuổi)



Trả lời:

Bạn thân mến!

Như bạn đã biết, hơi thở có mùi khó chịu do rất nhiều nguyên nhân nhưng không đến nỗi “bi quan” như mọi người nghĩ đâu. Cũng giống như những căn bệnh khác, việc điều trị nó có kết quả hữu hiệu chỉ khi phát hiện được nguyên nhân gây bệnh thui.


Khi đã phát hiện được nguyên nhân khiến hơi thở trở nên rau mùi thì việc điều trị sẽ dễ dàng hơn và sẽ điều trị được dứt điểm bệnh. Lời khuyên cho những nhân bị chứng hơi thở rau mùi này là nên thực hiện một cuộc thăm viếng với khoa Răng - Hàm - Mặt để tìm hiểu nguyên nhân. Từ đó bạn sẽ có nhiều cách xử trí và phương thuốc chữa trị cho bệnh khó chịu này.

3. Kênh 14 có thể tiết lộ một số biện pháp để loại bỏ và làm giảm chứng hôi miệng không? (Mai Phương, HN)



Trả lời:

Mùi hôi ở miệng là do các hợp chất lưu huỳnh sulfur gây ra. Các hợp chất này phần lớn là do vi trùng bình thường trong miệng sinh ra trong quá trình phân huỷ thức ăn. Để giảm mùi hôi miệng, bạn nhất thiết phải giảm lượng hợp chất bay hơi có sulfur và vi khuẩn sinh mùi ở miệng bằng một số bí kíp sau:

- Đánh răng thường xuyên sau các bữa ăn để làm sạch các mảng bám của thức ăn tránh không bị đọng lại trên răng hay trên lưỡi.

- Cạo lưỡi để loại bỏ các mảng thức ăn, vi khuẩn, các tế bào thoái hóa bám trên lưỡi, chú trọng vùng cuống lưỡi.


- Cần uống đủ lượng nước hằng ngày để bảo đảm khoang miệng luôn ẩm (hạn chế nước giải khát có đường).

- Nhai kẹo cao su có tinh dầu thơm (bạc hà) vừa làm thơm miệng vừa kích thích tuyến nước bọt tiết dịch làm khoang miệng ẩm.

- Bye bye với những loại thức ăn có chứa “dầu cay” hoặc nặng mùi như hành, tỏi. Những chất tinh dầu cay trong loại thức ăn này khi ăn vào sẽ khiến hơi thở bạn bớt thơm tho hơn đấy. Ngoài ra, hút thuốc là cũng là một nguyên nhân chính khiến cho hơi thở của bạn “có mùi” hôi chẳng dễ chịu chút nào đâu.