Mẹo hay loại bỏ vết ố trên răng

(VTC News) - Một hàm răng trắng, nướu khỏe không chỉ giúp bạn tránh được các bệnh về răng miệng mà còn giúp bạn có được nụ cười duyên dáng.
(VTC News) - Một hàm răng trắng, nướu khỏe không chỉ giúp bạn tránh được các bệnh về răng miệng mà còn giúp bạn có được nụ cười duyên dáng.

Để làm được điều này không khó như bạn vẫn tưởng, hãy thực hiện theo những kế sách đơn giản sau đây.

Tránh ăn các loại thực phẩm giàu axit

Những loại trái cây thuộc họ cam quýt và tất cả các loại thực phẩm có chứa lượng lớn axit chính là “thủ phạm” khiến cho răng bạn bị chuyển màu.

Chính vì thế, bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm kiểu này trước khi đi ngủ. Hoặc sau khi ăn xong bạn nên đánh răng kỹ.

Hình minh hoạ

Tránh những đồ uống có màu đen

Các loại đồ uống có màu đen như caphê, coca cola, rượu. Những loại đồ uống này sẽ khiến răng bạn dễ bị ngả màu hơn.

Kẹo và sôcôla

Bạn hãy chắc chắn rằng sau khi ăn kẹo hoặc sôcôla, bạn cần phải vệ sinh răng miệng sạch sẽ, vì nếu không sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn phát triển sinh sôi và khiến cho răng dễ bị chuyển màu.

Thuốc lá

Hút thuốc lá không chỉ là “kẻ thù” của sức khỏe mà còn là “thủ phạm” khiến cho răng bạn bị chuyển màu. Chính vì thế, bằng mọi cách bạn nên đoạn tuyệt với thuốc lá.

Ăn uống đúng cách

Trong chế độ ăn uống bạn nên tránh ăn quá nhiều thực phẩm có chứa hàm lượng lớn tinh bột. Thay vào đó bạn nên ăn những loại thực phẩm giúp tiết ra nhiều nước bọt như táo, mía, ổi, dưa chuột…

Những loại thực phẩm này không những giúp cho răng bạn được trắng sáng mà còn có lợi cho hệ tiêu hóa, hơn thế nữa chúng cũng rất giàu chất xơ.

Các mẹo hay mách bạn:

- Dùng mặt trong của vỏ cam để xát lên những chiếc răng ngả màu sẽ cho bạn một hàm răng sáng và tự tin hơn.

- Dùng hỗn hợp giữa natri cacbonat với nước để loại bỏ vết ố vàng trên răng.

- Bột lá khô của cây nguyệt quế cùng với vỏ chanh khô cũng là một phương thuốc quý cho tác dụng làm trắng răng.

- Lấy một thìa nước chanh và một thìa muối hoà lẫn, dùng bàn chải cọ hỗn hợp này lên những mảng ố vàng trên răng.

- Dùng nửa thìa baking soda hoà với một chút nước để đánh răng.

- Dùng dấm táo chải răng - cách này không chỉ làm trắng mà còn làm sạch răng.

- Chà xát răng bằng quả dâu tây mỗi ngày cũng làm răng trắng hơn. Bạn cũng có thể nghiền dâu tây và hoà chung với kem đánh răng.

- Nướng một mẩu bánh mì cho tới khi vỏ bánh cháy đen. Cạo lớp cháy này và hoà lẫn với kem đánh răng, đánh răng trước khi đi ngủ.

Lưu ý: Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ sản phẩm tẩy trắng răng nào. Không nên tự ý sử dụng để tránh gây nên những hậu quả đáng tiếc.

Khổng Hà (Theo PC)