Nên ăn gì sau khi 'hành sự' quá sức?

Nên có chế độ ăn uống hợp lí để đảm bảo sức khỏe sau mỗi lần “yêu”.

Sau khi kết hôn quan hệ tình dục là một nhu cầu sinh lí hết sức bình thường giữa nam và nữ. Tần suất quan hệ lí tưởng của các cặp vợ chồng là từ 2 tới 3 lần một tuần.

Ảnh minh họa.

Nếu sau khi quan hệ xong mà cảm thấy mệt mỏi, tinh thần không tỉnh táo, chóng mặt, suy nhược, tim đập nhanh, khó thở, chán ăn, đau lưng đau vai thì có nghĩa là bạn đã quan hệ quá sức và nên có sự điều chỉnh kịp thời.

1. Điều trị bằng thực phẩm: móng giò heo hầm hành tây

Nguyên liệu: 2 móng giò heo, 150gr hành tây rửa sạch để ráo nước. Đun lửa to cho tới khi sôi cho thêm rượu gia vị, mắm muối, mì chính vừa đủ. Đun nhỏ lửa cho tới khi ninh nhừ thì mang ra dùng.

2. Thức ăn chế biến chung với thuốc: nấu cháo tảo đỏ và hạt khởi tử

Nguyên liệu: hạt khởi tử 15gr, 9 quả táo đỏ, 75gr gạo. Cho nguyên liệu vào nồi ninh tới khi nhừ, dùng ăn lót dạ buổi tối trước khi ngủ. Cháo này có thể giúp an thần, thông tim thận, có thể dùng cho những tổn thương do quan hệ quá mức như mất ngủ, chóng mặt, thận hư.

Không thể thực hiện tác vụ do chủ đề hiện đang ở trạng thái lưu trữ

Nên ăn gì sau khi 'hành sự' quá sức?

Chủ đề cùng mục

Mới nhất