Những hình ảnh "lột xác" của cô gái trẻ Thùy Trang (sinh năm 1995, Hà Nội) trước và sau khi tập gym nhanh chóng nhận được sự quan tâm của cư dân mạng. Sở hữu gương mặt xinh xắn nhưng trước đây, cô nàng từng bị nhiều người chê bai vì vòng ba "thẳng đuột", mình dây kém hấp dẫn.
Để cải thiện vóc dáng, Thùy Trang quyết định đi tập gym, chăm chỉ tập các động tác cơ bản như: quat, deadlift, lunger, barbell hipthurst, hyperextensions… Bên cạnh đó, cô nàng cũng cải thiện chế độ ăn uống sao cho phù hợp. Thực đơn hàng ngày của Thùy Trang xoay quanh: thịt ức gà, thịt bò, cá, cơm gạo lứt, trứng và thật nhiều rau, trái cây.
Chỉ sau 2 năm kiên trì tập luyện, Thùy Trang đã có thân hình mơ ước: gò bồng đảo căng đầy, vòng ba nảy nở và eo thon gọn. Thay vì phải nghe những lời chê bai như trước, giờ đây cô nàng đã nhận được rất nhiều sự khen ngợi cả về gương mặt và vóc dáng.
Sự thay đổi chóng mặt về vóc dáng của Thùy Trang trước và sau khi tập gym
Vóc dáng nuột nà của cô nàng khiến nhiều người phải xuýt xoa.
Số đo của Thùy Trang hiện tại là 80-62-90
Việc thay đổi ngoại hình nhờ tập gym không phải chuyện hiếm. Trước đó, cũng có rất nhiều bạn trẻ khoe sự lột xác của mình sau khoảng thời gian tập luyện.
Neymar bật khóc khi trở lại sân ...
Ronaldo tiếp tục khiến Messi phả...
MSN tái hợp: Neymar định gia nhậ...
Cầu thủ bị đe dọa giết chết, LĐB...
Tuyển Pháp công bố đội hình tham...
FIFA chính thức thông báo: Emili...
Neymar kiếm bộn tiền dù chấn thư...
Tổ chức nghiên cứu của Anh ước t...
Real Madrid chốt 2 mục tiêu mới ...