Hầu hết mọi người ai cũng chơi – cách này hoặc cách khác - một vài môn cờ bạc trong cuộc đời họ. Và hầu hết những người đánh bạc có thể làm việc này và không lo lắng gì cả; nhưng một số người có vấn nạn với việc cờ bạc của họ.
May mắn thay có những phương cách mà người đánh bạc có thể dùng để giúp họ chơi cờ bạc nhưng không trở nên nghiện cờ bạc. Nếu bạn là người đánh bạc, hãy coi lại những lời khuyên sau đây; chúng sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về phương cách mà bạn vẫn có thể vừa thưởng thức được việc đánh bạc nhưng lại không đặt bản thân bạn vào tình trạng nguy hiểm của việc nghiện cờ bạc.
Có một quan điểm đúng –đánh bạc để mua vui và giải trí chứ không phải là cách kiếm tiền.
Ấn định giới hạn về tiền bạc và thời giờ khả năng bạn cho phép tiêu xài trong việc cờ bạc. (Không được lấy tiền dành cho chi phí căn bản đời sống trong như cho thức ăn, tiền nhà ….) Điều quan trọng là không được thay đổi cái giới hạn này trong khi đang chơi.
Không mang thẻ rút tiền ngân hàng hoặc thẻ tín dụng theo khi đi đánh bạc. Để ở nhà bất cứ số tiền dư nào.
Khi bạn hết tiền, không mượn tiền của người nhà, bạn bè hoặc những người khác để bạn có thể tiếp tục đánh bạc.
Chỉ mang theo số tiền mà bạn có thể dùng cho môn giải trí này và hoạch định một phương án rõ ràng về việc bạn phải làm gì nếu bạn xài hết tiền sớm hơn như dự định.
Biết số tiền bạn sẽ phải trả hằng giờ để chơi những môn bạn thích. Có lúc bạn thắng nhưng cũng có lúc bạn thua và vì vậy điều quan trọng là phải biết cái giá trung bình phải trả cho mỗi tiếng đồng hồ. Để tính cái giá bạn phải trả, thử dùng Bảng Tính Tổn Thất Tài Chánh Trung Bình Cho Việc Đánh Bạc.
Hiểu cái nguy hiểm và cái lợi của việc cờ bạc –nhận thức được nguyên do của việc đánh bạc của bạn. Trách nhiệm quân bằng những cái nguy hại và cái lợi này là của chính bạn.
Hãy nhớ rằng trong khi việc cờ bạc có thể mang đến một niềm vui, nó không phải là cách để giải quyết những khó khăn trong cuộc sống.
Quân bằng việc cờ bạc với những sinh hoạt nhàn rỗi khác. Việc đánh bạc không nên trở thành một sinh hoạt duy nhất của bạn trong những giờ rảnh rỗi.