Giảm 23kg, mẹ Việt 3 con sexy như mẫu Tây sau biến cố hôn nhân

Hình ảnh trước và sau khi giảm cân của bà mẹ Sài Gòn

Bà mẹ trẻ đang được hàng ngàn người ngưỡng mộ ở đây tên là Đặng Nhu Hoa, năm nay 33 tuổi, sinh sống ở Sài Gòn. Dẫu trải qua nhiều buồn đau trong cuộc sống hôn nhân, vất vả 3 lần sinh nở nhưng cô vẫn xinh đẹp, gợi cảm hết phần gái son.

Nhu Hoa quyết tâm làm đẹp sau khi ly hôn chồng. Cô trải lòng: “Phụ nữ không tự thương mình thì chả ai thương các bạn ạ. Trước đây, tôi đúng kiểu lấy chồng rồi chỉ cun cút ở nhà lo chồng, lo con, chả để ý gì đến bản thân. Sau này, tôi thấy rằng nên tập yêu bản thân hơn. Hành trình 3 năm tự thay đổi bản thân, sửa mũi, chăm sóc da, đi spa, tập gym mỗi ngày, giúp tôi vừa có sức khỏe, vừa có vóc dáng săn chắc.”

Qua câu chuyện của mình, Nhu Hoa mong muốn truyền tải tới các chị em thông điệp: “Hãy quan tâm và dành thời gian cho bản thân. Khi đã đẹp và có trí tuệ, mình sẽ tự tin hơn khi giao tiếp và gặp thuận lợi trong công việc.



Hành trình giảm cân của Nhu Hoa kéo dài hơn 3 năm

Hành trình giảm cân lấy lại vóc dáng của Đặng Nhu Hoa không hề dễ dàng, kéo dài suốt 3 năm và yêu cầu độ kiên trì cao. Vì sau sinh, cân nặng của cô có lúc cán mốc 75kg, hiện tại chỉ còn 51,5kg. Bà mẹ Sài Gòn cho biết: “Mỗi lần mang bầu, tôi tăng khoảng 25kg. Thân hình nặng nề, xấu xí. Lúc chửa đẻ là lúc phụ nữ xấu đi nhiều.”

Lấy chồng sớm ở tuổi 24, lại phải tự chăm sóc bản thân lúc sinh nở, không có chồng bên cạnh, Nhu Hoa từng quá stress mà sinh ra trầm cảm. Tuy nhiên, cô đã cố gắng thay đổi chính mình để xinh đẹp và sống tích cực hơn.

"Hot mom" 33 tuổi không hề đi hút mỡ hay tác động dao kéo sau sinh. Cô giảm cân hoàn toàn nhờ tập gym đều đặn. Lịch trình tập của Đặng Nhu Hoa như sau: "Ngày nào tôi cũng tập gym vào lúc 8 – 9:30 tối. Lúc đó, tôi đã xong hết việc nhà. Tôi đi tập về tắm rồi ngủ.” Ngoài ra, cô còn đi bơi thường xuyên và từng tập thêm yoga. Hơn nữa, sau 3 tháng sinh, Nhu Hoa bắt đầu mặc quần gen bụng 24/24. Hiện tại con út đã 2 tuổi nhưng cô vẫn mặc để có vòng eo thon thả. Nhờ vậy, dáng vóc của Nhu Hoa hiện tại còn chuẩn hơn người mẫu.





Đặng Nhu Hoa đến phòng tập gym hằng ngày

Bên cạnh đó, để có làn da mịn màng, căng bóng, Đặng Nhu Hoa uống tinh bột nghệ hàng ngày, vào buổi sáng và tối. Thức uống này không chỉ giúp sáng da, lam mờ vết thâm nám, cải thiện rạn da mà còn ngăn chặn lão hóa. Bà mẹ trẻ kết hợp uống thêm collagen, omega đều đặn và đi spa chăm sóc da định kỳ. Việc đọc sách cũng giúp Nhu Hoa thư giãn đầu óc, giảm tải căng thẳng, có làn da khỏe đẹp từ bên trong.

1 năm trước, Đặng Nhu Hoa còn quyết định nâng mũi để gương mặt thanh thoát hơn. Cô chi tổng cộng 19 triệu đồng cho việc này và nhận được nhiều lời khen từ bạn bè.



Bà mẹ trẻ sửa mũi để có gương mặt thanh thoát hơn



Trước kia, mũi của cô khá thấp

Về phần ăn uống, bà mẹ bỉm sữa rất kỹ tính: "Tôi ăn it tinh bột, cơm chỉ ăn 1 muỗng mỗi bữa. Thịt bò, lòng trắng trứng là những món tôi hay ăn. Ai muốn có body đẹp thì phải để ý ăn uống, nên tăng cường ăn rau củ quả, trái cây. Tôi thường uống nước gừng xả để thanh lọc cơ thể và một ngày sẽ uống thêm 1 ly nước cam."

Đặng Nhu Hoa làm đẹp cho mình để yêu bản thân mình hơn. Cô luôn nghĩ: “Đàn ông mê cái đẹp, có đẹp mới có tiếng nói, cộng thêm tri thức thì làm gì cũng thuận lợi.” Nhưng “khi đẹp rồi, tôi lại không cần sự xin lỗi hay quay lại của chồng cũ nữa. Tôi sống với các con, có công việc, thời gian riêng dành cho bản thân và hài lòng với cuộc sống hiện tại.” Nhờ việc cải thiện dáng vóc thành công mà cô tự tin, yêu đời hơn mỗi ngày.



Đặng Nhu Hoa chăm chỉ tập gym để giảm cân và có được vóc dáng gợi cảm







Dáng vóc đáng mơ ước hiện tại của bà mẹ Sài Gòn đã qua 3 lần sinh nở





Đặng Nhu Hoa khiến nhiều người ngưỡng mộ vì trẻ như gái 18…



… nhưng cũng rất mặn mà